Hello?n/?n m?c Nh?ng qu?c gia ?ng h? th? thao ?i?n t? two.1Khu v?c ?ông Nam ÁT?p th? d?c nâng cao s?c kh?e là vì vi?c t?p luy?n th??ng xuyên s? c?i thi?n s? linh ho?t và d?o dai c?a các c? và kh?p. Không ch? v?y, ch?m t?p th? d?c th? thao h? tr? t?ng s?c b?n cho c? th?, t? ?ó t?ng kh? n?ng ch?u ??ng khó kh?n.V? hình th?c nh?n th??ng, n